Limita il tempo online

⏱️ Limita il tempo online (senza litigare)

Il segreto non è urlare, ma automatizzare. Lascia che sia il telefono a fare da arbitro. Meno discussioni, più serenità.

Perché funziona?

Se è una regola “del telefono”, non sei tu il cattivo. Le app si bloccano da sole all’orario prestabilito. Fine dei “ancora 5 minuti!”.

Cosa puoi fare subito:

• Android: usa Family Link per impostare limiti giornalieri per ogni app.
• iPhone/iPad: vai in Impostazioni → Tempo di utilizzo e imposta limiti app.
• PC/Console: imposta fasce orarie e limiti giornalieri (es. Xbox Family, Windows Family Safety).

✅ Consigli pratici

• Stabilisci orari fissi per lo studio, il gioco e lo “scroll libero”.
• Evita il telefono a tavola e prima di dormire. Anche tu. 😅
• Spiega il perché delle regole. Non sono punizioni: sono protezioni.